団地シンプル

〜シンプルに生きたいシンプルじゃない人のブログ〜団地で子育て中の専業主婦。自分が暮らしやすい生活を目指しています。4歳の男の子と1歳の女の子育児奮闘中です。

ダイエット

ランニング初心者が買ったランニンググッズを紹介します。

最近ランニングブームです。 こんにちは!下半身がケンタウロスなすみこです。私といえば、家が好き!とにかく家から出たくないと思って生活していたのですが、最近、ランニングしてますそんな、ランニング初心者がランニングをするために買い揃えたものを紹…

今やっているダイエッ方法を紹介します。

絶賛、ダイエット中です! 前回のダイエットの敗因は? ダイエットの敗因は、やることが多い!! 自分に合ったダイエット方法とは? メンタリストDaigoのニコニコのチャンネル(有料税込540円)に登録しました。 特に好きなDaigoの動画 とにかく、楽にできる…

ダイエット続けるためのモチベーションボードを作ってみました。

ダイエットが続かない。現在連敗中です。 ダイエットの考え方を変える。モチベーションボード。 モチベーションボードを作る。 モチベーションボードとは? モチベーションボードはこんな感じです。 モチベーションボードを使ってみて1週間 ダイエットが続か…

ダイエット宣言!20代からふりかえる。

今年こそダイエットします! ダイエット始めたのは、高校生くらいからです。 22歳で身長154㎝、体重52.0㎏。(ぽっちゃり、顔がパンパンです) 27歳で体重55.8㎏。(仕事のストレス&マリッジブルーで体重増加) 27歳 体重53.8㎏。(結婚式マジックで少しや…

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